دکتر هلو مصطفی، متخصص بیماری‌های کلیه و مجاری ادراری، توضیح می‌دهد، که بیضه‌ها برای تولید اسپرم سالم به دمایی نیاز دارند، که ۲ تا ۳ درجه سانتی‌گراد کمتر از دمای معمول بدن (حدود ۳۴ تا ۳۵ درجه سانتی‌گراد) باشد، و به همین دلیل به بررسی تأثیرات هوای گرم بر کیفیت اسپرم مردان می‌پردازد.

تأثیر گرما بر کیفیت اسپرم مردان

زمانی که فرد برای مدت طولانی در سونا یا آب بسیار گرم می‌ماند، این گرما به شیوه‌های زیر بر کیفیت اسپرم تأثیر می‌گذارد:

• کاهش تحرک و تعداد: قرار گرفتن مداوم بدن در معرض گرمای زیاد، دمای بیضه‌ها را بالا می‌برد که این امر منجر به کاهش تعداد اسپرم‌ها و کاهش تحرک آن‌ها می‌شود.
• کاهش تولید اسپرم جدید: گرمای بیش از حد باعث توقف یا کند شدن فرآیند تولید اسپرم‌های جدید می‌شود.
• اختلال در ساختار ژنتیکی: دمای بالا می‌تواند باعث آسیب موقت به ساختار ژنتیکی داخل اسپرم شود که این مسئله تأثیر منفی بر فرآیند لقاح تخمک خواهد داشت.

آیا آسیب‌های ناشی از گرما به اسپرم دائمی است؟

خیر، تأثیر گرما بر کیفیت اسپرم مردان موقت است. اگر بیضه‌ها به مدت سه تا چهار ماه از گرمای زیاد دور بمانند، چرخه تولید اسپرم به وضعیت عادی خود بازگشته و کیفیت آن به طور کامل بهبود می‌یابد. توصیه می‌شود، که مردان پیش از اقدام برای فرزندآوری، برای مدتی از سونا، جاکوزی و حمام‌های بسیار داغ دوری کنند و به جای آن از حمام با آب ولرم یا خنک استفاده کنند که گزینه‌ای بسیار مناسب‌تر است.