'' بەرزیی چەوریی خوێن مەترسیی ڕوودانی جەڵتەی دڵ و جەڵتەی مێشک زیاد دەکات ''

ئەگەر دەستبەجێ چارەسەر نەکرابا، مەترسیی گەورەی لەسەر تەندروستیی منداڵەکە دروست دەکرد

'' ساڵانە نزیکەی 300 هەزار کەس لە جیهاندا بەهۆی نوقمبوون لە ئاودا گیان لەدەست دەدەن ''

''  ئەو کەسانەی کە تووشی دڵەڕاوکێ، خەمۆکی و باری دەروونی ناجێگیر دەبن، پێویستە سەردانی پزیشكی پسپۆڕی دەروونی بکەن. ''

'' تەنیا پزیشک دەتوانێت بە ئەنجامدانی پشکنینی وەک: سۆنەر، ئێم ئاڕ ئای و وەرگرتنی نموونە، دەستنیشانی تەواوی جۆری گرێکە بکات ''

نزیکبوونی شێوازی ژیانی هاوسەران لە یەکدییەوە هۆکارێکە