وردەکاریی ئەنجامدانی توێژینەوەیەک سەبارەت بە گەشەکردنی خانەکانی مێشکی مرۆڤ لە دەرەوەی جەستەی مرۆڤدا

• زانایان بەمەبەستی دۆزینەوەی چارەسەری جۆرێکی ئیفلیجی، نەخۆشییە پەیوەندیدارەکانی بە ئۆتیزم، شیزۆفرینیا و جۆرێکی خەڵەفان، خانە بنەڕەتییەکانی مێشکی مرۆڤیان لە تاقیگە لە مشکدا چاند
• لە ئەنجامی توێژینەوەکەدا دەرکەوت خانەکانی مێشکی مرۆڤ دەتوانن لە مشکدا گەشە بکەن

چەند هەنگاوێک بۆ بەهێزکردنی تەندروستیی مێشک

• ئەنجامدانی چالاکیی جەستەیی
• خۆپاراستن لە تووشبوون بە نەخۆشییەکانی شەکرە و بەرزەفشاری خوێن، چونکە ئەم نەخۆشییانە زیان بە تەندروستیی مێشك دەگەیەنن
• کۆمەڵاتیبوون و بەسەربردنی کات لەگەڵ هاوڕێیان
• خەوی گونجاو
• ژەمە خۆراکیی تەندروست
• دوورکەوتنەوە لە خواردنەوە کحولییەکان

باوترین نەخۆشییەکانی مێشک

• ئاڵزهایمەر
• پارکینسۆن
• ئیفلیجی
• جەڵتە
• هەوکردنی پەردەکانی مێشک

زانیاریی زیاتر

بۆ دەستکەوتنی زانیاریی زیاتر دەتوانن سەردانی ئەم لینکەی خوارەوە بکەن

ئەو خووانەی زیان بە تەندروستیی مێشك دەگەیەنن