بەڵێ، ئەگەر گۆپکەکردنی ناوکت هەبێت دەتوانیت دووگیان بیت. گۆپکەکردنی ناوک حاڵەتێکە کە بەشێک لە ریخۆڵە یان شانە چەورییەکان لەڕێگەی خاڵێکی لاوازی ماسولکەکانی سکەوە دەردەکەون، بەشێوەیەکی گشتی لە نزیک ناوەڕاستی سک.

کاریگەریی دووگیانی لەسەر گۆپکەکردنی ناوک:
لە کاتی دووگیانیدا منداڵدان گەشە دەکات، دەتوانێت فشارێکی زیاتر بخاتە سەر دیواری سک، ئەمەش رەنگە ببێتەهۆی ئەوەی گۆپکەکردن زیاتر هەڵبکشێت یان زیاتر هەستی پێبکرێت. هەروەها ئەم فشارە زیادەیە دەتوانێت ببێتەهۆی ناڕەحەتی، بەتایبەت ئەگەر گۆپکەکردنەکە گەورە بێت یان ئازاری هەبێت.

قەبارە و توندی نیشانەکان: ئەگەر گۆپکەکردنەکە بچووک بێت و نیشانەی بەرچاوی لێ نەکەوێتەوە (وەک ئازار، ئاوسان، یان سەختیی جووڵە)، بەزۆری دووگیانی مەترسیی گەورە دروست ناکات. بەڵام ئەگەر گۆپکەکردنەکە گەورە بێت یان ناڕەحەتی لێبکەوێتەوە، رەنگە فشاری دووگیانی نیشانەکانی خراپتر بکات.

مەترسیی ئاڵۆزییەکان: لەکاتێکدا ئەگەری دروستبوونی ئاڵۆزییەکی جددی وەک گۆپکەکردنی خنکاو (کە گۆپکەکردنەکە گیردەخوات و رۆیشتنی خوێن سنووردار دەبێت) کەمە، بەڵام دەکرێت لەکاتی دووگیانیدا کەمێک زیاتر بێت بەهۆی زیادبوونی پەستانی سک. ئەگەر ئەمە رووبدات، پێویستی بە چاودێریی پزیشکی دەستبەجێ دەبێت.

پێش دووگیانی:
ئەگەر گۆپکەکردنەکە پێش دووگیانی دەستنیشانکرا، زۆربەی کات پزیشکەکەت پێشنیازی چاککردنەوەی دەکات بە نەشتەرگەری، بەتایبەتی ئەگەر ئازار یان کێشەی دیکەی لێکەوتەوە.

لە کاتی دووگیانیدا:
لە زۆربەی حاڵەتەکاندا نەشتەرگەریی چاککردنەوەی گۆپکەکردن لە کاتی دووگیانیدا ئەنجام نادرێت مەگەر ئاڵۆزی هەبێت.

د. هاژە عەبدوڵا، پسپۆڕی نەخۆشییەکانی ژنان و منداڵبوون