د. دالیا تاریق، پزیشکی پسپۆڕی نەشتەرگەری، سەبارەت بە هەوکردنی مەمک، دەڵێت:  

• هەوکردنی مەمک بریتییە لە هەوکردن و ئاوسانی شانەکانی مەمک
• زۆربەی کات لە دایکانی شیردەردا (بەتایبەت لە چەند هەفتەی یەکەمی دوای منداڵبوون) ڕوودەدات
•  دەکرێت هەوکردنی مەمک بەهۆی گیرانی بۆری شیرەوە ڕووبدات

باوترین نیشانەکانی هەوکردنی مەمک

• سووربوونەوەی مەمک
• گەرمداهاتنی مەمک
• ئاوسانی بەشێکی مەمک
• بوونی ئازار یان هەستکردن بە کزانەوە لە کاتی شیرپێدان یان دەستلێدان
• دروستبوونی گرێ یان ڕەقبوونی بەشێکی مەمکەکە
• تا
• لەرز
• بێهێزیی جەستە

ڕێنمایی و چارەسەرەکانی هەوکردنی مەمک

• باشترین هەنگاو بەردەوامبوونی شیرپێدانە لە هەردوو مەمکەوە تاوەکو بە تەواوی خاڵی دەبنەوە، شیرەکە بۆ کۆرپە زیانبەخش نییە
• دانانی پەڕۆی تەڕ بە ئاوی شلەتێن پێش شیرپێدان بۆ ئاسانکردنی هاتنەخوارەوەی شیر
• سەردانی پزیشک و دەرمان: لە زۆربەی حاڵەتەکاندا پێویست بە دژەبەکتریای گونجاو  و ئازارشکێن دەکات لە ژێر چاودێریی پزیشکی پسپۆڕدا

زانیاریی زیاتر

بۆ دەستکەوتنی زانیاریی زیاتر دەتوانن سەردانی ئەم لینکەی خوارەوە بکەن