هۆکارەکانی تووشبوون بە گرێی گەدە
سەروەر سالار 3 کاتژمێر پێش ئێستا
د.ئەژین هاشم، پزیشکی پسپۆڕی نەشتەرگەریی گشتی، دەڵێت '' ئەم هۆکارانە مەترسیی تووشبوون بە بەکتریای گەدە زیاد دەکەن''
- بەکتریای گەدە : بوونی ئەم بەکتریایە بە شێوەیەکی درێژخایەن دەبێتەهۆی هەوکردن و برینی گەدە، کە یەکێکە لە هۆکارە سەرەکییەکانی تووشبوون بە گرێی گەدە
- جۆری خۆراک: خواردنی ناتەندروست وەک: زۆ خواردنی خواردنە سوێرەکان، ترشەمەنییەکان، گۆشتی سورکراوە یان لەقووتوونراو، و کەم خواردنی سەوزە و میوە، هەندێکجار یارمەتیی دروستبوونی گرێ دەدات لەو کەسانەی کە زیاتر ئەگەری تووشبوونیان هەیە
- جگەرەکێشان، نێرگەلە و خواردنەوە کحولییەکان: کاریگەریی ڕاستەوخۆیان لەسەر خانەکانی گەدە هەیە
- هەوکردنی درێژخایەنی گەدە: وەک تەنکبوونەوەی ناوپۆشی گەدە بەهۆی هەڵکشانی تەمەن یان بەهۆی نەخۆشیی دیکەوە
- بۆماوەیی
زانیاریی زیاتر
بۆ دەستکەوتنی زانیاریی زیاتر لەسەر بەکتریای گەدە دەتوانن سەردانی ئەم لینکەی خوارەوە بکەن:
سەروەر سالار
3 کاتژمێر پێش ئێستا