د. ساڵح ڕەزایی، پزیشکی پسپۆڕی نەشتەرگەریی مێشک و دەمار، دەڵێت '' ئەم هۆکارانە  دەبنەهۆی ڕۆیشتنی ئازاری پشت بۆ قاچ''

• دەرچوونی دیسکی بڕبڕەکانی پشت
• بوونی فشار لەسەر دەمارەکان
• تەسکبوونەوەی کەناڵی بڕبڕەی پشت
• گرژبوونی ماسولکەکان: بەتایبەت ماسولکەی بەشی دواوەی حەوز
• دانیشتنی هەڵە: دانیشتنی درێژخایەن بە شێوازی ناتەندروست

چارەسەرەکانی ئازاری پشت

• دەستنیشانکردنی دروستی هۆکاری ئازاری پشت
• چارەسەری سروشتی: ئەنجامدانی ڕاهێنانی تایبەت بە کشان و بەهێزکردنی ماسولکەکانی پشت
• بەکارهێنانی دەرمانی دژەهەوکردن لە ژێر چاودێریی پزیشکی پسپۆڕدا
• گۆڕینی شێوازی ژیان: دوورکەوتنەوە لە هەڵگرتنی قورسایی بە هەڵە و کەمکردنەوەی کاتی دانیشتن 

زانیاریی زیاتر

بۆ دەستکەوتنی زانیاریی زیاتر دەتوانن سەردانی ئەم  لینکەی خوارەوە بکەن

هۆکارەکانی ئازاری پشت لە ماوەی دووگیانیدا