توێژینەوەیەک: دەکرێت کەسێک جگەرەکێش نەبێت و تووشی شێرپەنجەی سییەکان ببێت
ئاسۆ فازیل 1 کاتژمێر پێش ئێستا
وردەکاریی و ئەنجامەکانی توێژینەوەکە
- بەهۆی بازدانێکی بۆماوەییەوە کەسێکی جگەرە نەکێش دەکرێت مەترسیی تووشبوونی بە شێرپەنجەی سییەکان هەبێت
- ئەو کەسانەی کە جگەرەکێشن و بۆماوەیی تووشبوون بە شێرپەنجەی سییەکانیان هەیە 10 هێندە مەترسیی تووشبوون بە شێرپەنجەکە هەیە
- زیاتر لە سێ ملیۆن کەس بەشدارییان لە توێژینەوەکە کردووە
هۆکارەکانی تووشبوون بە شێرپەنجەی سییەکان
- خواردنەوە کحولییەکان
- هەڵکشانی تەمەن
- بەرکەوتن بە پێکهاتە کیمیاییەکان
- پیسبوونی هەوا
- بۆماوەیی
- نیکۆتین
نیشانەکانی تووشبوون بە شێرپەنجەی سییەکان
- کۆکەی بەردەوام
- کۆکەی خوێناوی
- هەناسەتوندی
- ئازاری سنگ
- خیزەی سنگ
- هەوکردنی بەردەوام
زانیاریی زیاتر
بۆ دەستکەوتنی زانیاریی زیاتر دەتوانن سەردانی ئەم لینکەی خوارەوە بکەن
ئاسۆ فازیل
1 کاتژمێر پێش ئێستا